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Conoce las pautas que necesitas para cuidarlos y su influencia sobre el resto del cuerpo

El martes 10 de junio a las 19:00 h tendremos la conferencia 'Montañero cuida tus pies' en la Federación Madrileña de Montañismo, a cargo de Víctor Alfaro de la empresa Podoactiva, quien hablará sobre los distintos tipos de pies, las patologías asociadas esta parte de nuestro cuerpo, a veces tan olvidada, y las pautas para su correcto cuidado (hidratación, calzado, etc). En la charla también se comentará la aplicación de las nuevas tecnologías en el análisis de la pisada del montañero.

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Viernes, 13 Junio 2014 12:18

CONFERENCIA SOBRE LA VÍA DE LA PLATA

Con Alfredo Vílchez el día 22 de junio

Alfredo Vílchez, de 67 años y escalador desde los 14, narrará el domingo 22 de junio a las 19:30 en National Geographic Store (Gran Vía 74 de Madrid) sus esperiencias de trekking de la 'Vía de la Plata', una antigua ruta comercial y de peregrinación que atraviesa el oeste de España de norte a sur que conecta Mérida con Astorga.

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¿Sabes hidratarte?

El miércoles 30 de julio a las 19:00 h tendremos en la Federación Madrileña de Montañismo la conferencia sobre hidratación en el deporte ‘Claves para una correcta hidratación’ a cargo de Miguel Ángel Martín Fuentes. La conferencia expondrá la importancia de la hidratación para el rendimiento deportivo y la salud de los deportistas; dará a conocer la relación líquidos-glúcidos en la actividad deportiva; y expondrá estrategias para mejorar algunas de las rutinas de hidratación.

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