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29 Noviembre 2013 Escrito por 

¿VIENES A ESCALAR CON NOSOTROS A ROC 30?

Calendario de diciembre y próximos meses

Ya tenemos elaborado el calendario de actividades de nuestro rocódromo ROC30 para los meses de diciembre, enero y febrero. También hemos previsto un horario de aperturas especial para el mes de diciembre, pues hay festivos y días en los que reducimos el horario de apertura como Nochebuena y Nochevieja, para que lo tengáis en cuenta los que venís a entrenar habitualmente.

La instalación del rocódromo ROC 30 cuenta con un espacio ideal para la práctica deportiva de la escalada en pleno centro de Madrid.

¿Sabías que la escalada fomenta la elasticidad, la fuerza y la coordinación? Es un deporte que se puede practicar a cualquier edad. Su práctica tanto en rocódromo como en roca natural favorece una equilibrada forma física y el desarrollo de fortaleza mental, además de generar trabajo en equipo.

¡Ven a escalar con nosotros!

CALENDARIO TRIMESTRAL DE ACTIVIDADES ROC30

DICIEMBRE DE 2013
9, 10, 11, 12 y 13: CURSO BÁSICO DE INICIACIÓN A LA ESCALAA EN ROCÓDROMO
20: BAUTISMO DE ESCALADA ADULTOS
27: ESCALADA PARA NIÑOS

ENERO DE 2014
3: ESCALADA PARA NIÑOS
10: BAUTISMO DE ESCALADA ADULTOS
18: SALIDA DE ESCALADA A LA PEDRIZA
20, 21, 22, 23 Y 24: CURSO BÁSICO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA EN ROCÓDROMO
31: ESCALADA PARA NIÑOS

FEBRERO DE 2014. MES DEL BLOQUE
1: SALIDA PARA ESCALAR EN BLOQUE
15: LIGA DE ESCUELAS INFANTILES (sub8 y sub11)
22: OPEN DE BLOQUE ROC30
28: ENTRENAMIENTO PARA EL BLOQUE

 

HORARIOS DICIEMBRE / ENERO
LUNES 2 MARTES 3   MIERCOLES 4 JUEVES 5 VIERNES 6 SABADO 7
10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  CERRADO CERRADO
LUNES 9 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 SABADO 14
10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  11:00 a 18:00
LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 SABADO 21
10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  11:00 a 18:00
LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 SABADO 28
10:00 a 22:30  10:00 a 18:00 CERRADO 10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  11:00 a 18:00
LUNES 30 MARTES 31 MIERCOLES 1 JUEVES 2 VIERNES 3 SABADO 4
10:00 a 22:30  10:00 a 18:00 CERRADO 10:00 a 22:30  10:00 a 22:30  11:00 a 18:00
LUNES 6  
CERRADO 


patrocinadores de la federación madrileña de montañismo