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Copa de Bloque y Campeonatos

Este año 2018 el calendario oficial de Escalada Madrileño de la Federación Madrileña de Montañismo cuenta con una Copa de Escalada de Bloque formada por tres pruebas y dos campeonatos, uno de Dificultad y uno de Bloque.

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Sábado 10 de febrero

El sábado 10 de febrero celebraremos el Open y Campeonato Madrileño de Escalada de Dificultad Absoluto y Juvenil 2018 en el rocódromo Sputnik Climbing de Madrid (Calle la Granja 100. 28108. Alcobendas. Madrid).  

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Lunes, 12 Febrero 2018 12:49

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

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