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19 Abril 2016 Escrito por 

21 ABRIL: TALLER-CONFERENCIA DE ESTIRAMIENTOS

Con la entrenadora personal María Martínez Baltar. Abiertas plazas último minuto

Le pedimos al cuerpo que no se rinda, que sea más fuerte, más resistente, más eficiente, pero… ¿Qué le damos a cambio? En este taller-conferencia la entrenadora personal María Martínez Baltar nos mostrará cómo con la utilización de las técnicas correctas podemos lograr más fuerza, más resistencia y más eficiencia sin encontrarnos con las temidas lesiones.

María Martínez Baltar nos hablará el jueves 21 de abril a las 19:00 h en la Federación Madrileña de Montañismo sobre cómo durante sus años de trabajo como profesional en la danza, pidió y utilizó a su cuerpo de forma incorrecta hasta que su cuerpo dijo “basta” y cómo debió aprender a utilizar correctamente las técnicas para obtener el máximo beneficio.

En este taller-conferencia, María Martínez Baltar compartirá con nosotros cómo con la activación muscular y los estiramientos activos podemos llegar a un acuerdo con nuestro cuerpo y así, dar, para luego recibir.

  • Precio: 5 €. Si estás federado en la FMM tienes entrada gratis.Tanto federados como no federados deben realizar la inscripción previa.
  • Fecha y hora: jueves 21 abril. 19:00 h
  • Lugar: Federación Madrileña de Montañismo. Av. Salas de los Infantes, 1, planta baja. 
  • Plazas disponibles: 35

Realizar inscripción

Al ser un taller práctico se recomienda venir con ropa de deporte.

160321 taller-estiramientos-ponenteMaría Martínez Baltar comenzó sus estudios para ser bailarina profesional con siete años; ha trabajado para diversas compañías de danza y bailado en muchas partes del mundo, lo que le llevó a interesarse por la anatomía y la biomecánica. Actualmente es entrenadora personal y apoya sus sesiones en conocimientos adquiridos mediante la danza, la activación muscular, las bases neuromusculares, el pilates y la osteopatía.



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