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13 Junio 2017 Escrito por 

CONFERENCIA ‘CLAVES PARA UNA CORRECTA HIDRATACIÓN'

Abiertas plazas último minuto

El jueves 15 de junio a las 19:00 h tendremos en la Federación Madrileña de Montañismo la conferencia sobre hidratación en el deporte ‘Claves para una correcta hidratación’ a cargo de Miguel Ángel Martín Fuentes. La conferencia expondrá la importancia de la hidratación para el rendimiento deportivo y la salud de los deportistas; dará a conocer la relación líquidos-glúcidos en la actividad deportiva; y expondrá estrategias para mejorar algunas de las rutinas de hidratación.

Se tratarán temas como la importancia que tiene el agua en el organismo, el equilibrio entre pérdida e ingesta de líquidos, las particularidades de la hidratación deportiva, la hidratación en diferentes ambientes, las bebidas deportivas, el estado de deshidratación y los consejos para evitarla, entre otros.

Para asistir a la conferencia es necesario realizar la inscripción previa en el siguiente enlace (precio: 5 €. Federados FMM gratis):

Inscripción >>

Miguel Ángel Martín Fuentes es técnico deportivo del Programa de Tecnificación de Esquí de Montaña de la FMM, bombero del Ayuntamiento de Madrid y masajista deportivo.

  • Fecha: jueves 15 de junio.
  • Hora: 19:00 h.
  • Lugar: Federación Madrileña de Montañismo (Avenida Salas de los Infantes 1, planta baja, Madrid). 


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