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27 Junio 2017 Escrito por 

¿ERES MUJER DEPORTISTA?

El proyecto IronFEMME busca gente

La Universidad Politécnica de Madrid, desde el Grupo de Investigación del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo (LFE Research Group), está llevando a cabo el proyecto IronFEMME sobre la influencia del ciclo menstrual en mujeres deportistas, el metabolismo del hierro y daño muscular.

IronFEMME pretende ahondar en el conocimiento sobre las respuestas de la mujer al ejercicio físico, de cara a diseñar mejores programas de entrenamiento específicos para ellas. Más concretamente, tratará de describir cómo varía el metabolismo del hierro (niveles de hierro en sangre, absorción de hierro) tras realizar ejercicio, en función de los niveles hormonales de las deportistas. Estos niveles hormonales varían en función de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentre, si toma anticonceptivos orales o no, y si ha pasado la menopausia o todavía no ha llegado.

La deficiencia de hierro (anemia) afecta negativamente al rendimiento deportivo y a la calidad de vida, siendo las mujeres deportistas una de las poblaciones que más desarrolla este déficit (con una mayor prevalencia que los hombres), debido a sus demandas de hierro durante la menstruación y el embarazo. Por otro lado, este proyecto también tiene como objetivo conocer si la recuperación muscular tras un entrenamiento de fuerza intenso, es igual a lo largo de todo el ciclo menstrual de las mujeres, o habría que aumentar/disminuir los días de descanso en función de si la deportista toma anticonceptivos orales o ha pasado ya la menopausia. Actualmente, estos datos se desconocen, y las mujeres deportistas entrenamos muchas veces imitando la planificación de los hombres, cuando no tendría por qué ser así.

Se trata de un proyecto I+D financiado por el Ministerio de Economía y Competitividad.

Para llevar a cabo el proyecto, se necesitan mujeres deportistas que estén interesadas en participar en esta investigación.

  Descargar información del proyecto

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