Está aquí: Home Noticias Generales MONTAÑERAS FUERTES... MENTALMENTE
20 Febrero 2020 Escrito por 

MONTAÑERAS FUERTES... MENTALMENTE

Taller de psicología deportiva

Las mujeres han demostrado (y de sobras) sus numerosas habilidades físicas en la montaña, ascendiendo desde hace años a las cimas más altas del planeta. Pero también han demostrado poseer unas habilidades psicológicas que han sido su punto fuerte en todos los retos afrontados y superados. ¿Qué puede aportar a la mujer montañera su fortaleza mental?

A través de este taller de psicología deportiva, impartido por Alba Villamediana, descubriremos las fortalezas psicológicas de la mujer y su aplicación a la montaña y el medio natural, con el objetivo de potenciar la confianza y el conocimiento en nosotras mismas. Además, aprenderemos a gestionar las reacciones emocionales en situaciones de riesgo y las destrezas para una comunicación asertiva y empoderada con los compañeros de cordada.

  • Fecha: Martes 3 de marzo.
  • Lugar: Librería Desnivel (Plaza de Matute 6, Madrid).
  • Hora: 19.00 horas.
  • Entrada libre hasta completar aforo.

Alba Villamediana. Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología de la Actividad física y el deporte por la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en psicología General Sanitaria por la UDIMA y experta en coaching deportivo a través del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Ha estado trabajando dos años con deportistas de alto rendimiento y alto nivel de numerosas disciplinas en el Centro de Alto rendimiento de Madrid. Forma parte del área de psicología de la Federación Madrileña de Deportes de Invierno e imparte clases de dinámicas grupales en el equipo madrileño de escalada.

Este taller forma parte del Mes de la Mujer Montañera FMM. Consulta aquí todo el calendario de actividades >>



banner patrocinadores fmm 2019

La Fmm en redes

Nuestros medios de pago