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Del 24 al 31 de enero

"Nuestras cercanas y grandes montañas" es el lema que guiará la décima edición de la Semana de Montaña y Aventura organizada por el Ayuntamiento de Tres Cantos. Intensas jornadas con el Sistema Central, el esquí freeride y la escalada pedricera como protagonistas.

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La AEGM supervisará el proceso durante el curso actual.

Los futuros alumnos de la Escuela Madrileña de Alta Montaña, en los cursos de Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada, podrán tramitar la acreditación de la UIMLA a través de la Asociación Española de Guías de Montaña (AEGM).

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Uno de los afortunados se ha llevado además una chaqueta marca Ternua

El día 26 de diciembre hemos sorteado 16 tarjetas federativas gratis entre todas las personas que domiciliaron su tarjeta federativa FMM 2019 antes del 19 de diciembre.

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Evento cancelado

De todas las comidas que deberían realizarse al cabo del día, el desayuno es quizá la más importante, para la población en general y para los montañeros en particular. Tanto es así que, según los expertos, esta primera ingesta debería contener el 30% de todas las calorías que vayamos a necesitar a lo largo de la jornada. ¿Cómo ha de ser un desayuno ideal para mejorar nuestro rendimiento deportivo en montaña? ¿Es bueno entrenar en ayunas?

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Desde la Federación Madrileña de Montañismo

Os deseamos un próspero y montañero 2019

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