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Viernes, 22 Septiembre 2017 08:26

MANUAL DE PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS

Por Javier Bueno y Jonathan Larrañaga

El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las necesidades de una situación concreta puede ser la diferencia entre una aproximación cómoda o una tortura, entre bajar con seguridad o sufrir un accidente…

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Lunes, 12 Febrero 2018 12:49

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

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