Todas las noticias de las montañas de Madrid.

RED DE CENTROS DE EDUCACIÓN AMBIENTAL

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  Nuevo programa de actividades del 16 al 22 de mayo. En estos días en que, por las circunstancias actuales, estamos pasando mucho tiempo en casa, queremos haber llegar a todos los hogares el mensaje de que somos parte de la naturaleza, seguir contruyendo sensibilidad hacia el entorno que nos rodea y fomentar su protección, a través de numeros...
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LA FMM SOLICITA EL CAMBIO DE LAS FRANJAS HORARIAS PARA ENTRENAR

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Además se pide la aclaracion sobre si el desplazamiento está incluido o no.  En el día de hoy, la Federación Madrileña de Montañismo ha cursado una solicitud a la Viceconsejería de deportes de la Comunidad de Madrid solicitando el cambio de la franja horaria para los entrenamientos de los federados así como un aclaración sobre la inclusión o n...
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SISTEMA INMUNOLÓGICO, LA ARMADURA DEL DEPORTISTA

Webinar sistema inmunologico y deporte
Disponible el webinar en vídeo.  18 de mayo de 2020: Si te pudiste asistir a nuestro primer webinar, "SISTEMA INMUNOLÓGICO, LA ARMADURA DEL DEPORTISTA", ya puedes verlo integramente en video a través del siguiente enlace:VER WEBINAR EN VÍDEO>> DEBERÁS INTRODUCIR LA CLAVE DE ACCESO: 3O.+W8y*Webinar con Miguel Ángel Martín, entrenador del ...
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LOS MONTAÑEROS FEDERADOS PODRAN ENTRENAR EN TODA LA PROVINCIA.

Los montañeros ferderados podrán entrenar en toda la provincia
 Esta nueva regulación entrará en vigor mañana, 18 de mayo (desde la fase 0).  NUEVA REGULACIÓN DEL DEPORTE FEDERADO DURANTE EL ESTADO DE ALARMA: deporte individual federado dentro de la provinciaTexto del artículo 9 de la Orden 388/2020 vigente desde el 18 de mayo (el apartado 1 fue modificado ayer por Orden 414/2020, estableciendo su Di...
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SIERRA DE MADRID CON NIÑOS

Sierra de madrid con niños. 25 excursiones por Guadarrama
  25 Excursiones por Guadarrama. Por Juanjo Alonso.  Juanjo Alonso nos propone 25 itinerarios que transcurren por parajes naturales de las serranías madrileñas y segovianas integrados en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, el anillo periférico del espacio protegido y la Sierra Norte. Presta especial atención a los recorridos co...
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CALENDARIO DE DESCONFINAMIENTO EN LOS DEPORTES DE MONTAÑA.

Calendario desconfinamiento fmm
  La Federación Madrileña de Montañismo trata de aclarar los detalles. 06 de mayo de 2020: 11:16 h. Hoy se publica en el BOE " Resolución de 4 de mayo de 2020, de la Presidencia del Consejo Superior de Deportes, por la que se aprueba y publica el Protocolo básico de actuación para la vuelta a los entrenamientos y el reinicio de las competicion...
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RECOMENDACIONES POST-COVID19 PARA INSTALACIONES DEPORTIVAS DE MONTAÑA Y ESCALADA.

Recomendaciones post covid19 instalaciones escalada
Elaborado por las federaciones territoriales de montaña y reconocidos expertos en seguridad en montaña.   Este documento está elaborado por un GRUPO DE TÉCNICOS MULTIDISCIPLINAR, con amplia experiencia y formación en montaña y seguridad, pertenecientes a las Federaciones territoriales de montaña, grupos de rescate, que figuran en los anexos I ...
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RECOMENDACIONES POST-COVID19 PARA DEPORTES DE MONTAÑA.

Recomendaciones post covid19 deportes montaña
Elaborado por las federaciones territoriales de montaña y reconocidos expertos en seguridad en montaña.  Este documento está elaborado por un GRUPO DE TÉCNICOS MULTIDISCIPLINAR, con amplia experiencia y formación en montaña y seguridad, pertenecientes a las Federaciones territoriales de montaña, grupos de rescate, que figuran en los anexos I y...
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10 CONSEJOS PARA DESCONFINAR TU CUERPO.

10 consejos para desconfinar tu cuerpo
  Pautas para volver a tu normalidad deportiva. Parece que ya se ve algo de luz al final del túnel y ¿ahora qué?, ¿salimos como si nada?, ¿estaré en forma?, ¿puedo hacer algo más que pasear?....y así nos surgirán mil preguntas. En este momento no tenemos la respuesta a muchas de ellas pero sí las pautas de cómo volver a la normalidad deportiva...
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LOS TECHOS DE ESPAÑA

los techos de españa por José Martínez Hernández
  Por José Martínez Hernández Te presentamos la nueva edición de Los techos de España, una guía de referencia sobre cómo coronar la cumbre más elevada de cada provincia. El tiempo ha demostrado que nos encontramos ante un tema apasionante en el que nada es inmutable, en el que todo cambia, y las montañas no son una excepción. Pepe Martínez, su...
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ENSEÑA EL CÓDIGO DE SEGURIDAD.

codigo_seguridad_montana_fedme_fmm_2020 Código de seguridad en montaña. Fuente Fedme.
Nuestra estancia en el "campo base" es un momento perfecto para enseñar el código de seguridad a los peques de la casa.  Fedme nos propone esta cápsula formativa para los peques de la casa porque estar en casa no significa dejar de trabajar la seguridad. Enseña a los más pequeños o a aquellos que aún no lo conozcan el código de seguridad de 5 ...
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MENSAJE DEL PRESIDENTE DE LA FMM.

Mensaje del presidente de la FMM José Luis Rubayo García a todos los federados FMM.
  José Luis Rubayo García, a todos los federados y montañeros. Apreciados amigos.Desde la Federación Madrileña de Montañismo queremos mandaros un inmenso abrazo y los mejores deseos en este momento duro para muchos por el confinamiento y muy, muy duro para aquellos que estáis sufriendo la enfermedad en primera persona o habéis perdido un ser q...
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RECOMENDACIONES DEL COMITÉ DE SEGURIDAD MIENTRAS DURE LA SITUACIÓN DE EMERGENCIA POR EL CORONAVIRUS.

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  ¡Montañero! en estos momentos, necesitamos tu compromiso. El comité de seguridad de la FEDME pide a los deportistas y aficionados a los deportes de montaña que renuncien, a sus actividades en la montaña: alpinismo, senderismo, vías ferratas, descenso de barrancos, escalada y cualquier tipo de excursión.Cualquier incidente o accidente podría ...
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AHORA MÁS QUE NUNCA LAS CONSULTAS A DISTANCIA SON IMPORTANTES

Savia videoconsulta medica mapfre
  El seguro Mapfre de la FMM ofrece atención médica a distancia. Mientras dure el confinamiento, Mapfre ofrece gratuitamente a todos los federados FMM el servicio de atención médica a distancia mediante el app "Savia". A través de esos Servicios Digitales tendrán acceso a chats con médicos, tanto de Medicina General como Especialistas (Pediatr...
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COMPENSACIÓN EN LA LICENCIA FEDERATIVA

Posible compensacion licencia fmm 2020
La Fmm está planteando varias soluciones.  Como muchas/os de vosotras/os, nos hemos planteado si durante la alarma sanitaria generada por le COVID-19 se debe adoptar alguna medida concreta sobre la devolución parcial o no de la licencia debido al tiempo de confinamiento que nos impide practicar nuestro deporte en la montaña o en rocódromos abi...
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OCIO VERDE EN CASA

Ocio verde en casa
La Red de Centros de Educación Ambiental de la Comunidad de Madrid ha publicado un interesante compendio de actividades de ocio verde para disfrutar y aprender desde casa. Las actividades propuestas incluyen cuentos, libros, películas, cortometrajes, reportajes y blogs multimedia con propuestas de conocimiento de la naturaleza y ocio de natura...
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EXCURSIONES CON NIÑOS POR CASTILLA Y LEÓN

excursiones con niños por Castilla y leon
Por Ana Elvira Picado y Manuel Santervás   En esta guía vais a descubrir una selección de rutas a pie por la comunidad autónoma de Castilla y León con un alto valor natural, paisajístico y ecológico. Recorreremos de norte a sur y de este a oeste el territorio más extenso de España, donde se ubican 10 importantes reservas de la Biosfera av...
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ECOLOGÍA EN EL HOGAR

decalogo ecologia en el hogar
Ideas, consejos y retos para cuidar nuestro entorno sin salir de casa.  Nuestra permanencia en casa puede ser un buen momento par tomar conciencia sobre algunos comportamientos que podemos fácilmente corregir o mejorar par cuidar de nuestro planeta. Desde la Red de Centros de Educación Ambiental de la Comunidad de Madrid nos plantean algunas i...
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"GRANDES ESPACIOS" EN INTERNET Y GRATUITO.

Grandes espacios263 gratuito
La editorial Desnivel ofrece "Grandes Espacios" gratuitamente.  La editorial Desnivel, para contribuir a sobrellevar esos momentos en los que la casa se cae encima, ha colgado de forma GRATUITA el último número de la revista GRANDES ESPACIOS que describe media docena de rutaas clicloturistas de media distancia para fines de semana.¡Disfrútala ...
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REPASA TÉCNICAS Y MANIOBRAS.

Fedme tecnicas maniobras 2020
  La Fedme nos propone los manuales técnicos de la EEAM. La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada a través de la Escuela Española de Alta Montaña, pone a tu disposición manuales técnicos sobre técnica de progresión de esquí de montaña, técnica gestual de escalada, fisiología de la escalada e, incluso, el Manual básico en entren...
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Horario de atención presencial: Lunes, Martes y Jueves de 09:00 a 14:00 h. Puedes gestionar tu licencia/seguro de montaña online. Para duplicados, ampliaciones o domiciliación de licencia utiliza tu área personal. Área Personal del federado
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