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SISTEMA INMUNOLÓGICO, LA ARMADURA DEL DEPORTISTA

Webinar sistema inmunologico y deporte

Disponible el webinar en vídeo. 

18 de mayo de 2020: Si te pudiste asistir a nuestro primer webinar, "SISTEMA INMUNOLÓGICO, LA ARMADURA DEL DEPORTISTA", ya puedes verlo integramente en video a través del siguiente enlace:

VER WEBINAR EN VÍDEO>> DEBERÁS INTRODUCIR LA CLAVE DE ACCESO: 3O.+W8y*

Webinar con Miguel Ángel Martín, entrenador del equipo madrileño de skimo.

Ante las primeras fases de la desescalada se plantean muchas incógnitas deportivas. Es un momento crucial para la vuelta a la "nueva normalidad"; equilibrar razón y emoción a la hora de afrontar nuestra actividad, ajustar nuestros objetivos deportivos y mantener una aptitud preventiva manteniendo bien armado nuestro sistema inmunológico. 

Todo ello serán claves a tener en cuenta para ir dando por terminada esta horrible pesadilla que estamos viviendo y salir de ella por la puerta grande.


Para ayudarte a entender el correcto proceso físiológico en esta fase de reinicio de la actividad deportiva, la Federación Madrileña de Montañismo organiza un Webinar gratuito para que todos nuestro federados y montañeros en general puedan entender dichos procesos que influyen e nuestro sistema inmunológico cuando hacemos deporte y, de esta forma, ofrecerte una "armadura" capaz de defender tu cuerpo.

INDICE DE CONTENIDOS:

  • INTRODUCCIÓN: Conceptos generales sobre el sistema inmunológico.
  • EJERCICIO Y SISTEMA INMUNE.
  • TEORIA DE LA VENTANA ABIERTA.
  • NUTRICIÓN Y SISTEMA INMUNOLÓGICO.
  • PREVENCIÓN EN NUESTRAS SALIDAS DEPORTIVAS.
  • REFUERZO DEL SISTEMA INMUNITARIO.
  • TURNO DE PREGUNTAS.

FECHA: Miércoles 13 de mayo a las 19:00 h.
AFORO VIRTUAL: 100 Plazas por orden de inscripción.
INFORMACIÓN PARA NUEVOS FEDERADOS. Cuando adquieres cualquiera de nuestros seguros, adquieres ineludiblemente la condición de federado.
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