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WEBINAR "CUIDADOS DE LA PISADA PARA CORRER Y CAMINAR POR EL MONTE"

Webinar podoactiva - FMM. Cuidados de la pisada para correr y caminar bien por el monte

 Por Javier Alfaro de PODOACTIVA.

La Federación Madrileña de Montañismo y Podoactiva, lider mundial en podología deportiva, organizan un webinar sobre los cuidados de la pisada para correr y caminar bien por la montaña. El Ponente, Javier Alfaro, director técnico de PODOACTIVA y experto podólogo y deportista, ofrecerá respuesta a todas las dudas sobre como cuidar nuestros pies en nuestra actividad deportiva en la montaña y minimizar el riesgo de lesiones o posibles patologías.

¿De qué hablaremos?

  • ¿Cómo elegir el calzado adecuado dependiendo de la superficie, la distancia y la disciplina (senderismo, trail running, etc)
  • Lesiones más frecuentes: tratar o evitar la aparición de ampollas, uñas negras, fascitis plantar, metatarsalgia, rodilla del corredor, etc.
  • ¿Qué otros complementos pueden mejorar nuestro rendimiento? técnica de carrera, uso de bastones, desniveles, etc.

FECHAS: Míercoles 18 de mayo a las 20:00 h
LUGAR: WEBINAR ONLINE


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Atención presencial: Lunes, martes, jueves y viernes de 09:00 a 14:00 h. Atención telefónica de lunes a viernes de 9:00 a 14:00. Fuera del horario por email: [email protected] Área Personal del federado
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