Todas las noticias de las montañas de Madrid.

CONFERENCIA: NUTRICIÓN EN CARRERAS DE LARGA Y ULTRA DISTANCIA

CONFERENCIA: NUTRICIÓN EN CARRERAS DE LARGA Y ULTRA DISTANCIA

Jueves 22 de marzo

Uno de los grandes problemas que sufren los deportistas de resistencia y especialmente aquellos que participan en pruebas de larga duración son los problemas gastrointestinales. Conocer las demandas nutricionales de estos deportes así como las causas que originan este tipo de problemas nos ayudará a desarrollar estrategias y planificar correctamente nuestras carreras.

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CALENDARIO OFICIAL DE CARRERAS POR MONTAÑA 2018

CALENDARIO OFICIAL DE CARRERAS POR MONTAÑA 2018

Copa y campeonatos

Ya hemos publicado el calendario oficial de Carreras por Montaña madrileño 2018 provisional para que vayas calentando motores para el nuevo año y preparándote para la primera carrera. 

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7 MAYO: ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING

7 MAYO: ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING

Con nuestro técnico especialista en carreras por montaña

Desde la FMM seguimos con los entrenamientos en la montaña para corredores y os animamos a participar en el próximo que será el domingo 7 de mayo. En él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid del Ayuntamiento de Madrid, como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles. 

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ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING: 26 MARZO

ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING: 26 MARZO

14 euros para federados FMM

Desde la FMM seguimos con los entrenamientos en la montaña para corredores y os animamos a participar en el próximo que será el domingo 26 de marzo. En él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles. 

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BUSCAMOS GENTE PARA NUESTRO GRUPO DE CORREDORES DE VALLECAS

BUSCAMOS GENTE PARA NUESTRO GRUPO DE CORREDORES DE VALLECAS

Hay 2 turnos a las 19:00 h y 20:30 h

Nuestro grupo de corredores del barrio de Vallecas busca a gente para entrenar. Los entrenamientos se realizan los lunes y miércoles a las 19:00 h y a las 20:30 h y tienen una duración de una hora y media cada uno de ellos. 

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¿TE VIENES A ENTRENAR CON NOSOTROS A LA MONTAÑA?

¿TE VIENES A ENTRENAR CON NOSOTROS A LA MONTAÑA?

Próximo entreno el domingo 19 de febrero

Desde la Federación Madrileña de Montañismo hemos lanzado en el mes de enero una actividad de entrenamiento en la montaña para corredores que se celebrará en principio una vez al mes. El próximo entreno será el domingo 19 de febrero y en él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles. 

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CALENDARIO OFICIAL DE CARRERAS POR MONTAÑA MADRILEÑO 2017

CALENDARIO OFICIAL DE CARRERAS POR MONTAÑA MADRILEÑO 2017

Copa y campeonatos

Ya hemos publicado el calendario oficial de Carreras por Montaña madrileño 2017 provisional para que vayas calentando motores para el nuevo año y preparándote para la primera carrera. 

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7 NOVIEMBRE: PRESENTACIÓN 8ª EDICIÓN GTP

7 NOVIEMBRE: PRESENTACIÓN 8ª EDICIÓN GTP

Con las novedades de 2017 y sorteo de inscripciones gratis entre los asistentes

El lunes día 7 de noviembre a las 19:00 h tendrá lugar la presentación de la VIII edición del Gran Trail de Peñalara (GTP) organizado por nuestro club RSEA Peñalara en la Federación Madrileña de Montañismo (Avenida Salas de los Infantes 1, planta baja).

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ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRIPCIÓN AL CAMPEONATO MADRILEÑO DE CARRERA VERTICAL

ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRIPCIÓN AL CAMPEONATO MADRILEÑO DE CARRERA VERTICAL

La carrera será el sábado 12 de noviembre

El sábado 12 de noviembre se celebrará el Campeonato madrileño de Carrera Vertical Monte Abantos, organizado por la Federación Madrileña de Montañismo en colaboración con el Ayuntamiento de El Escorial. Esta carrera por montaña forma parte del circuito oficial de carreras por montaña de la FMM y está abierta a corredores federados y no federados.

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COPA DE MADRID DE CARRERAS POR MONTAÑA

COPA DE MADRID DE CARRERAS POR MONTAÑA

El circuito queda con tres pruebas

Debido a la cancelación de la carrera por montaña Nemus Trail, 2ª prueba de la Copa madrileña de Carreras por Montaña 2016, el circuito oficial para esta temporada queda constituido únicamente por tres pruebas.

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ENTRENOS DE CARRERAS POR MONTAÑA EN MADRID

ENTRENOS DE CARRERAS POR MONTAÑA EN MADRID

Programa Correr por Madrid 2019-20. Inscripciones a partir del 27 de junio

Dentro del Programa Correr por Madrid del Ayuntamiento de Madrid, esta temporada tenemos nuevos grupos de entrenamiento por Madrid para corredores y cooredoras de carreras por montaña. Hay 6 grupos de entrenamiento distribuidos en 4 distritos madrileños. Las inscripciones pueden realizarse a partir del 27 de junio y durante toda la temporada, siempre que haya disponibilidad de plazas.

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SE BUSCA ENTRENADOR DE CARRERAS POR MONTAÑA

SE BUSCA ENTRENADOR DE CARRERAS POR MONTAÑA

Para incorporación inmediata al equipo de la FMM

La Federación Madrileña de Montañismo busca a un entrenador para grupos de entrenamiento de carreras por montaña para unirse a su equipo de profesionales. La incorporación de la persona seleccionada se realizará en el mes de octubre de 2016 y el trabajo se desarrollará durante el curso escolar 2016-17.

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MAPAS Y RUTAS GRATIS CON LA APLICACIÓN PARA MÓVILES 'MAPAS DE ESPAÑA'

MAPAS Y RUTAS GRATIS CON LA APLICACIÓN PARA MÓVILES 'MAPAS DE ESPAÑA'

Esta APP es muy práctica en las actividades de outdoor

Esta aplicación para teléfonos móviles utiliza como cartografía de fondo los servicios del Instituto Geográfico Nacional (IGN) y otro conjunto de servicios de otros Ministerios (Estaciones de Servicio proporcionadas por el Ministerio de Industria, información catastral de las parcelas proporcionada por la Dirección General de Catastro, etc). 

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DIARIO DE UN EMBARAZO DEPORTIVO

DIARIO DE UN EMBARAZO DEPORTIVO

La vida de una corredora en primera persona

¿Puede la mujer atleta seguir siendo atleta durante su embarazo? A esta cuestión ha respondido la corredora Mª Luisa Baena Reyes que ha analizado su vida entrenando como corredora embarazada durante nueve meses, con el apoyo de un equipo especializado, pruebas de esfuerzo, analíticas, entrenamientos guiados y supervisión de ginecólogos.

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Siguiendo protocolo de seguridad el servicio de atención presencial sigue cancelado. Puedes gestionar tu licencia/seguro de montaña online. Para recogidas urgentes contacta con la FMM TLF. 915273801 de 9 a 14 h o bien [email protected]
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