Todas las noticias de las montañas de Madrid.

YOGA Y ESCALADA. AUMENTANDO LA CONSCIENCIA.

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Por Eileen Jubes  La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.  En la actualidad se está demostrando que el conocimiento y la consciencia d...
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ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

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LA MONTAÑA Y LA VIDA

LA MONTAÑA Y LA VIDA

Por Víctor Riverola

Después de la publicación de La montaña puede curar, Víctor Riverola nos presenta una obra coral donde la realidad se mezcla con la ficción, con la intención de transmitir un mensaje de esperanza, motivación y superación personal.

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Atención presencial: Lunes, martes, jueves y viernes de 09:00 a 14:00 h. Atención telefónica de lunes a viernes de 9:00 a 14:00. Fuera del horario por email: [email protected] Área Personal del federado
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