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Bienvenidos a la web de la Federación Madrileña de Montañismo (FMM)
Keepgoing se une a la celebración del DAS ofreciendo a los federados FMM un pack de productos energéticos con un 30% de descuento, para que a los montañeros no les falte fuerza el próximo sábado 1 de junio, en las marchas organizadas por la Federación con motivo del Día Autonómico del Senderismo.
Uno de los grandes problemas que sufren los deportistas de resistencia y especialmente aquellos que participan en pruebas de larga duración son los problemas gastrointestinales. Conocer las demandas nutricionales de estos deportes así como las causas que originan este tipo de problemas nos ayudará a desarrollar estrategias y planificar correctamente nuestras carreras.
La nutrición deportiva se encuentra en constante cambio y evolución, fruto de su juventud y de las continuas investigaciones que se hacen sobre la misma. Existe bastante controversia y desconocimiento al respecto, pero en lo que todo el mundo coincide es que se trata de uno de los pilares básicos en los que se sustenta el rendimiento del deportista.
Alimentarse no significa nutrirse. Saber elegir de forma correcta los alimentos resulta fundamental no solo para tener buena salud sino, como es evidente, para mejorar el rendimiento físico.
Gracias al acuerdo de colaboración que ha firmado la Federación Madrileña de Montañismo con la marca española de nutrición deportiva Keepgoing, el equipo madrileño de carreras por montaña, esquí de montaña y escalada, así como los miembros de los programas de tecnificación (PROTEC, PROTEM y PROTES) y los federados FMM contarán con importantes beneficios.
