Todas las noticias de las montañas de Madrid.

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA

Por Eric J. Hörst

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada.

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MANUAL DE ESCALADA LIBRE. DEPORTIVA, BLOQUE Y PARED

MANUAL DE ESCALADA LIBRE. DEPORTIVA, BLOQUE Y PARED

Por Máximo Murcia

La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.

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