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Ana Belén Argudo, del equipo madrileño de escalada, comenzó a escalar a los 5 años y a los 12 hizo su primer 8a. Con 14 encadenó 8a+/b. Y, ahora, con 15 años, escalaba este fin de semana su primer 8b, Las Valkirias, en el Barranco del Fin del Mundo, en Guadalajara. Estábamos allí y hablamos con ella nada más realizar el encadenamiento.
Los deportes de montaña no sólo implican la puesta en práctica de las habilidades del deportista a nivel físico, técnico y táctico, sino que también exigen el empleo de habilidades mentales fundamentales. En este aspecto, la psicología y el coaching deportivo no sólo aportan recursos psicológicos para su aplicación en el ámbito del deporte, sino que permiten aprender conocimientos que se pueden poner en práctica fuera del ámbito deportivo, como fuente de crecimiento personal.
