Todas las noticias de las montañas de Madrid.

VUELVEN LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO A ROC30

Vuelven los grupos de entrenamiento a Roc30
 Se mantiene el límite de aforo pero con grupos de entrenamiento. Después de este letargo veraniego nos vamos desentumeciendo poco a poco para ir retomando nuestro entreno en el rocódromo. Como ya sabéis, ahora estamos abiertos con limite aforo, horario reducido y sin entrenamientos dirigidos.Para septiembre nos alegra comunicaros que volvemos...
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EL ROCÓDROMO ROC30 MADRID RIO CIERRA LA COPA DE BLOQUE 2020

EL ROCÓDROMO ROC30 MADRID RIO CIERRA LA COPA DE BLOQUE 2020

Alejandro Rivas y Elba Pérez revalidan el título de campeones de Copa.

Ambientazo en el rocódromo Roc30 Madrid Río que ha albergado la tercera y definitiva prueba del circuito oficial de Copa de Madrid de Escalada en Bloque 2020 con 80 escaladores inscritos y 16 bloques de todas las dificultades para cada una de los grupos de competidores, por una lado los sub16 masculinos y femeninos más los sub 18 femeninos y, por otro, los sub 18 masculinos y las categorías absolutas.

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MAZAPÁN BOULDER 2019

MAZAPÁN BOULDER 2019

Ya está aquí la fiesta navideña de ROC30

El viernes 13 de diciembre os invitamos a celebrar la Navidad como más nos gusta en ROC30: ¡con un maratón de escalada!

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TOP PARA EL SANDÍA BÚLDER

TOP PARA EL SANDÍA BÚLDER

Éxito masivo de asistencia a la fiesta de Roc 30

Este año ha sido, sin duda alguna, el Sandía Búlder más multitudinario que hemos tenido hasta la fecha: más de cien participantes que han superado todas las expectativas.

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GANADORES DEL CONCURSO FOTOGRÁFICO ROC 30

GANADORES DEL CONCURSO FOTOGRÁFICO ROC 30

Estas son las instantáneas de escalada premiadas en 2019

Los ganadores del Concurso de Fotografía de Escalada organizado por el rocódromo Roc30 han sido: Bárbara García García-Inés (1º), María Bellón Bonito (2º) y Rafael Rodriguez Olivar (3º).

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LLEGA EL VERANO... ¡Y LA FIESTA DEL SANDÍA BOULDER!

LLEGA EL VERANO... ¡Y LA FIESTA DEL SANDÍA BOULDER!

Viernes 21 de junio

Celebramos el comienzo del verano con la IV edición del Sandía Boulder, nuestro esperado maratón de escalada en bloque, una competición de lo más festiva que tendrá lugar en el rocódromo ROC 30 y a la que estáis todos invitados.

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CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ROC 30 DE ESCALADA 2019

CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ROC 30 DE ESCALADA 2019

Una selección de instantáneas se expondrá en el rocódromo

Tras tantas fiestas con puentes largos, seguro que tendréis un montón de fotos escalando por toda la Península. Envíanos un máximo de tres imágenes a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. antes del 30 de junio para participar en el concurso fotográfico que organiza el rocódromo Roc 30 de la Federación Madrileña de Montañismo.

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¡VEN A PINTAR EL ROCO!

¡VEN A PINTAR EL ROCO!

11 de mayo

El rocódromo de la FMM Roc 30 ha montado una fiesta el próximo sábado 11 de mayo para decorar sus paredes de forma colaborativa. Pintaremos y pondremos vinilos inspirados en formas geométricas que darán vida a vuestra instalación.

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ROC 30 SE RENUEVA

ROC 30 SE RENUEVA

Cierre por trabajos de mejora del 15 de diciembre al 13 de enero

El rocódromo de Madrid Río permanecerá cerrado por reformas en las instalaciones entre el 15 de diciembre y el 13 de enero, ambos inclusive.

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ÉXITO DE ASISTENCIA EN EL SANDÍA BOULDER

ÉXITO DE ASISTENCIA EN EL SANDÍA BOULDER

Ambiente inigualable en la gran fiesta del verano de ROC 30

El Sandía Boulder es una celebración dirigida y pensada fundamentalmente para los socios y socias de ROC 30, para aquellos que nos acompañan año tras año y que son ya parte de una gran familia.

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LA ESCALADA COMO ACTIVIDAD EDUCATIVA

LA ESCALADA COMO ACTIVIDAD EDUCATIVA

800 chicos y chicas han pasado por Roc 30 con el programa escolar Madrid, un libro abierto del curso 2017-18

Los ejercicios y juegos en rocódromo son una excusa excelente para trabajar no solo aspectos deportivos, sino valores personales como la autoestima, la solidaridad, la autosuperación, el esfuerzo, la concentración..., además de fomentar el trabajo en equipo.

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CARNAVAL BOULDER EN ROC 30

CARNAVAL BOULDER EN ROC 30

Maratón de bloque y fiesta

El viernes 3 de febrero celebraremos nuestro ya clásico Carnaval Boulder en el rocódromo ROC 30. Sólo necesitas venir con ganas de escalar y ¡disfrazarte!

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NOVEDADES EN NUESTROS ROCÓDROMOS ROC 30 Y LOS ROSALES

NOVEDADES EN NUESTROS ROCÓDROMOS ROC 30 Y LOS ROSALES

Muchas novedades para que entrenéis motivados

Nuestros rocódromos ROC 30 de Madrid Río y Los Rosales de Móstoles estrenan nueva cara en septiembre para que entrenéis esta nueva temporada cargados de motivación. Hemos pintado los diferentes espacios de ROC 30 y en el rocódromo Los Rosales se ha pintado toda la superficie escalable interior, dándole un aire renovado y actual (en total 233m2).

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SESIÓN DE OSTEOPATÍA Y QUIROMASAJE A 22€ PARA FEDERADOS

SESIÓN DE OSTEOPATÍA Y QUIROMASAJE A 22€ PARA FEDERADOS

Ampliación de horarios

Por ser federado FMM tienes a tu disposición el servicio de osteopatía y quiromasaje que ofrecemos en nuestro rocódromo ROC 30 a un precio exclusivos de 22 €, ahora con horarios ampliados. Solo tienes que pedir tu cita por teléfono.

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CASI 100 COMPETIDORES EN EL SANDÍA BOULDER

CASI 100 COMPETIDORES EN EL SANDÍA BOULDER

El calor no desmotivó a los escaladores en ROC30 

El viernes 23 de junio hemos celebrado en nuestro rocódromo ROC 30 la segunda edición del Sandía Boulder, la competición de escalada abierta a todos los escaladores.

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¡YA ESTÁ AQUÍ SANDÍA BÚLDER!

¡YA ESTÁ AQUÍ SANDÍA BÚLDER!

El viernes 23 de junio

Nuestro rocódromo ROC 30 os invita a todos los escaladores al Sandía Boulder, la competición de escalada que se celebrará el viernes 23 de junio en el rocódromo y que este año cumple su 2ª edición.

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SEGURIDAD EN ESCALADA

SEGURIDAD EN ESCALADA

Cursos y monográficos de la EMAM

En la Federación Madrileña de Montañismo creemos firmemente que la formación es uno de los pilares básicos para minimizar el riesgo en la práctica de los deportes de montaña, por eso desde nuestra Escuela Madrileña de Alta Montaña (EMAM) realizamos cursos de diversos niveles de nuestras disciplinas de montaña: escalada, barrancos, alpinismo, orientación, montañismo, socorrismo y primeros auxilios en montaña, etc.

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MÁS DE 100 ESCALADORES EN EL CARNAVAL BOULDER DE ROC 30

MÁS DE 100 ESCALADORES EN EL CARNAVAL BOULDER DE ROC 30

Escalada y diversión

Otro año más nuestro rocódromo ROC 30 se llenó de risas y motivación en el Carnaval Boulder que hemos celebrado el viernes 24 de febrero. 110 participantes se dieron cita en esta maratón de escalada que cada año es más popular entre nuestros usuarios y amigos.

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CARNAVAL BOULDER: 24 DE FEBRERO EN ROC 30

CARNAVAL BOULDER: 24 DE FEBRERO EN ROC 30

Tu rocódromo se disfraza

Desempolvad vuestras máscaras y disfraces, afilad vuestros pies de gato y preparaos para darlo todo en el maratón de bloque que celebraremos el viernes 24 de febrero en nuestro rocódromo ROC 30.

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MADRID BOULDER TOUR CALIENTA MOTORES

MADRID BOULDER TOUR CALIENTA MOTORES

La primera prueba se celebrará en el rocódromo ROC 30

El sábado 19 de noviembre tendrá lugar la 1ª prueba de Madrid Boulder Tour en nuestro rocódromo ROC 30. Este campeonato de escalada entre rocódromos de Madrid cumple su 5ª edición y ya cuenta con los siguientes rocódromos madrileños participantes: Bulderking, Boulder Madrid, Boulder Zone, Indoor Wall Griñón, KingKong, ROC 30, Rocko Madrid, Salamandra, Sputnik Climbing, The Climb y Urban Monkey.

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Siguiendo protocolo de seguridad el servicio de atención presencial sigue cancelado. Puedes gestionar tu licencia/seguro de montaña online. Para recogidas urgentes contacta con la FMM TLF. 915273801 de 9 a 14 h o bien [email protected]
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