Todas las noticias de las montañas de Madrid.

YA HAY GANADORES DE LA MÁSTER CLASS CON DAILA OJEDA

YA HAY GANADORES DE LA MÁSTER CLASS CON DAILA OJEDA

10 escaladores tendrán la oportunidad de aprender con esta escaladora de élite

Gracias a la colaboración de la FMM con la tienda Outdoor Sin Límite, el sábado 26 de septiembre de 18:00 a 20:00 h tendremos en nuestro rocódromo ROC 30 a la escaladora de élite Daila Ojeda, quien dará una Máster Class GRATIS a diez escaladores.

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26 DE SEPTIEMBRE: CAMPEONATO MADRILEÑO DE ESCALADA DE DIFICULTAD JUVENIL 2015

26 DE SEPTIEMBRE: CAMPEONATO MADRILEÑO DE ESCALADA DE DIFICULTAD JUVENIL 2015

Será también prueba de selección del PROTES. Inscripciones hasta 24 septiembre

El Campeonato Comunidad de Madrid de Escalada de Dificultad Juvenil 2015 tendrá lugar el sábado 26 de septiembre de 2015 en el rocódromo ROC 30 de la Federación Madrileña de Montañismo.

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MARATÓN DE BLOQUE ROC 30

MARATÓN DE BLOQUE ROC 30

82 bloqueros, mucha diversión y puesta de sol en Madrid Río

El viernes 26 de junio tuvo lugar en nuestro rocódromo ROC 30 la competición que realizamos para los socios y amigos antes de las vacaciones: un maratón compuesto por 25 bloques de todos los niveles.

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MARATÓN DE BLOQUE EN ROC 30

MARATÓN DE BLOQUE EN ROC 30

¡Recibe el verano con nosotros!

El viernes 26 de junio celebramos un Maratón de Bloque en nuestro rocódromo ROC 30 y os animamos a todos los socios a participar y a compartir juntos nuestra pasión por la escalada.

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2 PLAZAS DISPONIBLES PARA EL CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA POR 10€

2 PLAZAS DISPONIBLES PARA EL CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA POR 10€

Inscripciones hasta el día 8 de septiembre

Todavía quedan 2 plazas disponibles para los que os queráis apuntar al curso de iniciación a la escalada por 10€ que ofrecemos desde la Federación Madrileña de Montañismo en colaboración con el Ayuntamiento de Madrid dentro del programa Verano Joven 2015, para jóvenes de 14 a 30 años residentes en la ciudad de Madrid.

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SEGURIDAD EN ROCÓDROMOS

SEGURIDAD EN ROCÓDROMOS

Por José Manuel Peña, Director Deportivo del rocódromo ROC 30

Hasta no hace demasiado tiempo, quince años como mucho, los escaladores utilizaban muros de cualquier clase (puentes, vallas, etcétera) para entrenar.

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EN MARCHA EL TEST CENTER SCARPA EN ROC 30

EN MARCHA EL TEST CENTER SCARPA EN ROC 30

Y sorteo de participación en una Máster Class con Daila Ojeda

Ya tenemos en marcha en el rocódromo ROC 30, gracias a la colaboración de la tienda Outdoor Sin Límite, la oportunidad de conocer y utilizar 24 pares de pies de gato de última generación de la firma Scarpa de los modelos Vapor V hombre y mujer, Instinct vs y Feroce. 

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GRAN COMIENZO EN LA LIGA DE ESCUELAS INFANTILES DE ESCALADA 2015

GRAN COMIENZO EN LA LIGA DE ESCUELAS INFANTILES DE ESCALADA 2015

73 chavales participaron en la prueba celebrada en The Climb

El domingo 22 de febrero se ha celebrado en la instalación The Climb Escalada Indoor Madrid, con la colaboración de la sala Bulderking y la Federación Madrileña de Montañismo, la primera de las tres pruebas de la Liga de Escuelas infantiles y juveniles de escalada de la Comunidad de Madrid con la participación de los alumnos de diferentes clubes de nuestra Comunidad.

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NUEVOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO EN EL ROCÓDROMO ROC 30

NUEVOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO EN EL ROCÓDROMO ROC 30

Si te dijeron que mejorarías tu escalada haciendo sofing... Te engañaron!

Nuestro rocódromo ROC 30 ha abierto nuevas plazas a los grupos de entrenamiento de escalada para adultos, abiertos a escaladores de todos los niveles. Ya no tienes excusa para quedarte en el sofá, también hemos abierto un grupo de entrenamiento los viernes por la tarde en horario de 19:30 a 21:00 h para escaladores de nivel iniciación.

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CALENDARIO DE ACTIVIDADES EN ROC 30

CALENDARIO DE ACTIVIDADES EN ROC 30

¡Ven a escalar con nosotros!

En nuestro rocódromo ROC 30 (Av. de Manzanares 106, continuación) hemos diseñado un calendario con múltiples actividades para los próximos meses con el objetivo de que disfrutes con nosotros de un deporte tan divertido como la escalada, sea cual sea tu nivel.

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MARATÓN DE BLOQUE EN ROC 30: VIERNES 18 DE JULIO

MARATÓN DE BLOQUE EN ROC 30: VIERNES 18 DE JULIO

Tres horas de escalada non stop

Nuestro rocódromo ROC 30 quiere celebrar la temporada de escalada veraniega con un Maratón de Escalada en Bloque que tendrá lugar el viernes 18 de julio en sus instalaciones deportivas situadas en Avenida del Manzanares 108. Serán tres horas de escalada non stop con final feliz, ¡como no podía ser menos!

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NUESTRO COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE

NUESTRO COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE

Instalación de dispositivos de ahorro de agua y energía en ROC 30

La escalada es una actividad que se desarrolla al aire libre, en entornos naturales en general de importante valor medioambiental, incluso algunos protegidos. Cuando no podemos practicar nuestro deporte favorito al aire libre solemos acudir a instalaciones indoor, los rocódromos, que por suerte cada vez abren más en nuestras ciudades, donde acudimos para practicar y perfeccionar la escalada.

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ROCK N' ROLL EN ROC 30

ROCK N' ROLL EN ROC 30

Los chavales se lo pasan en grande en la jornada de escalada del club Tierra Trágame

El día 17 de mayo, en plenas fiestas de San Isidro, diez intrépidos, valientes y curiosos chavales decidieron "tomar posesión" durante un par de horas de las instalaciones del rocódromo ROC 30 de la Federación Madrileña de Montañismo en la jornada de promoción de la escalada infantil organizada por el club Tierra Trágame .

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CAMPEONATO DE ESCALADA DE DIFICULTAD JUVENIL: 14 DE JUNIO

CAMPEONATO DE ESCALADA DE DIFICULTAD JUVENIL: 14 DE JUNIO

Cierre de inscripciones el jueves 12 de junio

La Federación Madrileña de Montañismo celebra el Campeonato Comunidad de Madrid de Escalada de Dificultad Juvenil 2014 el sábado 14 de junio de 2014 en el rocódromo ROC 30 (Avenida de Manzanares 106 continuación).

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MADRID SE MUEVE... ¡Y ESCALA!

MADRID SE MUEVE... ¡Y ESCALA!

Los chavales disfrutan en el rocódromo ROC 30

La capital madrileña acoge seis jornadas del programa “Muévete”, repartidas desde el día 24 de marzo hasta el día 3 de abril con la participación de 260 alumnos de primaria, entre los seis y los 12 años y la práctica de deportes como Piragüismo, Orientación o Escalada.

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¡¡ÚLTIMAS PLAZAS PARA EL TALLER DE ENTRENAMIENTO MENTAL!!

¡¡ÚLTIMAS PLAZAS PARA EL TALLER DE ENTRENAMIENTO MENTAL!!

Especial para escaladores de todos los niveles

El viernes 23 de mayo tendremos en ROC 30 el taller práctico ‘Entrenamiento Mental para Escaladores’ donde aprenderás a reducir el miedo, gestionar el estrés al escalar, caer de forma segura, evaluar los riesgos con eficacia y tomar decisiones apropiadas, entre otros aspectos. Se pueden apuntar a este taller escaladores de cualquier nivel desde IV+ en adelante.

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Atención presencial: Lunes, martes, jueves y viernes de 09:00 a 14:00 h. Atención telefónica de lunes a viernes de 9:00 a 14:00. Fuera del horario por email: [email protected] Área Personal del federado
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