JA Company
Bienvenidos a la web de la Federación Madrileña de Montañismo (FMM)
Si te gustan las carreras por montaña ahora tienes la oportunidad de realizar la inscripción conjunta a las 4 pruebas de nuestra Copa Madrileña de Carreras por Montaña 2018.
Del 18 al 21 de junio, y como es habitual cada verano en la ciudad alemana de Freidrichshafen, se celebra la feria Outdoor en la cual Trangoworld presentará a todos los clientes y amigos la colección de la próxima primavera/verano.
Desde la FMM seguimos con los entrenamientos en la montaña para corredores y os animamos a participar en el próximo que será el domingo 7 de mayo. En él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid del Ayuntamiento de Madrid, como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles.
Desde la FMM seguimos con los entrenamientos en la montaña para corredores y os animamos a participar en el próximo que será el domingo 26 de marzo. En él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles.
Los federados FMM tenéis acceso de forma gratuita la revista de running Corricolari Es Correr, gracias al acuerdo de colaboración que mantiene la Federación Madrileña de Montañismo con la editorial Outside Comunicación.
Desde la Federación Madrileña de Montañismo hemos lanzado en el mes de enero una actividad de entrenamiento en la montaña para corredores que se celebrará en principio una vez al mes. El próximo entreno será el domingo 19 de febrero y en él pueden participar tanto los corredores apuntados al Programa Programa Correr por Madrid como el resto de corredores tanto federados como no federados, siempre que haya plazas disponibles.
Dentro del Programa Correr por Madrid del Ayuntamiento de Madrid, esta temporada tenemos nuevos grupos de entrenamiento por Madrid para corredores y cooredoras de carreras por montaña. Hay 6 grupos de entrenamiento distribuidos en 4 distritos madrileños. Las inscripciones pueden realizarse a partir del 27 de junio y durante toda la temporada, siempre que haya disponibilidad de plazas.
Invertimos cientos de horas entrenando carrera y fuerza para mejorar el rendimiento en las competiciones y nos olvidamos de compensar los músculos y articulaciones. De nada sirven las horas invertidas entrenando si no asimilas la carga de entrenamiento por falta de armonía corporal. Además podrían aparecer las temidas lesiones ante descompensaciones no detectadas.
La séptima edición del Gran Trail Peñalara (GTP), cita ineludible para los corredores de ultra, tendrá lugar del 24 al 26 de junio y este año es el primer Campeonato Madrileño de carreras por montaña Ultra de la Federación Madrileña de Montañismo.
¿Puede una deportista seguir con sus entrenos normalmente durante el embarazo? A esta cuestión ha querido responder la corredora Mª Luisa Baena Reyes que, durante su segundo embarazo, ha entrenado con el apoyo de un equipo especializado, pruebas de esfuerzo, analíticas y supervisión de ginecólogos.
Se ha ampliado el plazo de inscripción única a las 4 carreras por montaña que constituyen la Copa madrileña de carreras por montaña 2016 hasta el día 10 de marzo . Tendrás un 10% de descuento en la inscripción.
El domingo 20 de marzo tendrá lugar la 4ª edición de la Pedrezuela Trail, la 1ª prueba de la Copa madrileña de carreras por montaña de la temporada 2016.
Gracias al acuerdo de colaboración de la Federación Madrileña de Montañismo con la editorial Outside Comunicación, los federados FMM tienen acceso de forma gratuita a la revista de naturaleza, senderismo y montaña AireLibre digital así como a la revista de running Corricolari Es Correr.
¿Puede la mujer atleta seguir siendo atleta durante su embarazo? A esta cuestión ha respondido la corredora Mª Luisa Baena Reyes que ha analizado su vida entrenando como corredora embarazada durante nueve meses, con el apoyo de un equipo especializado, pruebas de esfuerzo, analíticas, entrenamientos guiados y supervisión de ginecólogos.
Si estás federado en montaña con la Federación Madrileña de Montañismo aprovecha y disfruta de un 25% de descuento en todos los productosde running en la Semana del Running y el Trail Running que celebra la tienda Outdoor Sin Límite del 27 de mayo al 7 de junio.
