Hasta el 50% Gracias a la colaboración entre la Federación Madrileña de Montañismo (FMM) y Adartia (Grupo Alkora), ahora si eres federado tienes hasta un 25 por ciento de descuento en tu seguro de salud con MAPFRE, y si ya tienes un seguro con dicha compañía, el descuento puede llegar hasta el 50 por ciento.Los requisitos que debes cumplir son ...

Por Víctor Alfaro

Todo comienza por un paso es el primer libro de Víctor Alfaro, director general de Podoactiva y experto en podología deportiva, en el que se explica todo lo que hay que saber sobre el cuidado de los pies, sobre todo para deportistas y runners.

Para federados FMM

Algunos de nuestros deportistas ya son habituales de este centro de fisioterapia de Cerceda especializado en fisioterapia deportiva e invasiva, que ahora pasa a estar disponible a precios exclusivos para federados de la Federación Madrileña de Montañismo.

Conoce cómo disfrutar saludablemente del deporte con la Dra. Amai Varela

En los últimos años se ha incrementado notablemente la afición general a la actividad física en el medio natural (senderismo, escalada, carrera, bici, esquí, etc.), así como las competiciones populares de montaña y el número de participantes en ellas. En relación a este nuevo escenario, se ha generado incertidumbre y desinformación sobre los límites saludables de la actividad física y sobre la necesidad de una valoración de la aptitud individual para dichas actividades y competiciones.

Un artículo de Los Angeles Times confirma lo que ya sabíamos

La ciencia demuestra algo que ya sabíamos: el senderismo es bueno para la salud psíquica. El diario Los Angeles Times publica un artículo sobre un estudio realizado en EE.UU sobre los efectos positivos directos que tiene andar por el bosque sobre la salud psíquica.